怀孕可以吃石榴吗_怀孕吃石榴好不好
2023-06-04 19:00:16 来源：互联网
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1、孕妇可以吃石榴。石榴的营养特别丰富，含有人体所需的多种营养素。据分析，石榴果实含碳水化合物17%，水79%，糖13%-17%。维生素C含量比苹果高1-2倍，而脂肪蛋白含量较少。水果以鲜食为主，也可制成上等饮品。
2、能有效改善孕妈妈食欲不振的症状，缓解孕妇呕吐疼痛，增加营养吸收。所以孕妇吃石榴不仅有可能，对自己和胎儿都有好处。此外，石榴还因其酸甜可口的味道受到很多人的喜爱。其汁液富含多酚类化合物，具有抗衰老和保护神经系统、稳定情绪的作用。
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